Полезные ванны – удовольствие и лечение

poleznye-vanny

Лечение при помощи воды – древнейший способ выведения из организма болезнетворных веществ. Вода способна укрепить иммунитет, предотвратить развитие инфекций. А известно ли Вам, что лекарственные растения, добавленные в воду во время принятия ванны, способны уберечь организм от болезней, укрепить защитную функцию, улучшить самочувствие и зарядить энергией? Кстати, такие ванны – это не только огромный плюс в отношении лечения, но и очень приятная процедура, дарящая истому. Во время принятия подобной ванны, Ваше тело расслабляется, а Вы набираетесь сил.

Температура воды должна быть комфортной для Вас. Однако, слишком холодная/горячая вода – это не лучший выбор. Находиться в такой ванне следует на протяжении 15 минут, то есть, до тех пор, пока вода держит первоначальную температуру.

Теперь давайте попробуем разобраться, какие лечебные ванны можно делать.

1. Ванна с мятой станет спасением от нервного возбуждения, головной боли и усталости. Возьмите около 300 граммов мяты (листьев) и опустите в кипяток. Дайте настояться, после чего, добавьте готовый процеженный отвар в ванну. Не следует ополаскивать тело после принятия мятной ванны.

В жаркую погоду ванна с отваром мяты подарит Вам невероятное ощущение свежести! Однако, если в Вашей квартире холодно, то от подобной процедуры лучше воздержаться.

2. Хвойная ванна поможет Вам преодолеть головную боль и подарит хорошее настроение. Смолы, содержащие в хвое, раздражают нашу кожу, тем самым тонизируя ее.

Если Вы относитесь к людям, страдающим от повышенного давления, то хвойная ванна станет Вашим спасением. А вот тем, у кого давление и так низкое, такой ванны стоит остерегаться.

Отвар для хвойной ванны готовим так: иглы, веточки и шишки сосны кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой и доводим до кипения. Затем, следует закрыть кастрюлю крышкой и кипятить около получаса. Полученный отвар нужно настаивать в течении суток. Если Вы все сделали правильно, то отвар получится коричневого цвета.

Подобная ванная показана также людям, страдающим от воспаления суставов, болезней почек и нарывов.

3. Ванна с валерианой – помощник при возбудимости нервной системы и учащенном сердцебиении. Если Вы мучаетесь от бессонных ночей, то такая ванна поможет Вам обрести спокойный сон.

Для приготовления отвара, возьмите 500 граммов валерианы, и залейте кипятком. После того, как отвар настоится, можете смело добавлять его в воду и принимать лечебную ванну.

4. Ванна, приготовленная с отваром тимьяна, поможет Вам укрепить кожу. Чтобы сделать отвар, Вам потребуется около 250 граммов этой травы. Кроме того, такая ванная успокаивает и улучшает состояние всего организма. Если Вы будете проводить процедуру на протяжении пары месяцев, то свою кожу просто не узнаете! Ни один крем не даст Вам похожего эффекта!

Ванны с тимьяном имеют и противопоказания: инфаркт, цирроз печени, туберкулез. Именно по этой причине будет целесообразнее перед процедурой проконсультироваться с врачом.

Как видите, ванна – это не только приятно, но еще и полезно! Если Вы не желаете связываться с отварами, то купите аромамасла, которые не уступают в эффективности травам.

Вам будет интересно: