Отечность и способы борьбы с ней

otechnost

Для всех нас важно хорошо выглядеть. И наше лицо — это так называемая визитная карточка. С возрастом может возникнуть такая проблема, как отечность лица. С ней можно и нужно бороться. Что может вызывать отек лица, рассмотрим далее.

Недосыпание. Долгое сидение допоздна, нарушение режима дня, раннее пробуждение могут спровоцировать недостаток сна. А это приводит к утренней отечности лица. Как избавиться от отечности лица? Ложиться спать не позднее 11 вечера, просыпаться в одно и то же время.

ПМС. Учеными доказано, некоторые женщины подвержены небольшой отечности лица перед наступлением менструации. Лечение в данном случае не требуется.

Жаркая погода. С наступлением жарких деньков летом часто употребляется жидкость в больших количествах, а это провоцирует отечность к вечеру. Способ лечения: холодный компресс и прохладная ванночка.

Чрезмерное употребление соленой и копченой пищи. Людям, подверженным отечности лица, не рекомендуется злоупотреблять такими продуктами, особенно на ночь. А если еще имеются и болезни почек, то тем более противопоказано. Жидкость задерживается солью в почках. Способ лечения: отказаться от такой еды на несколько дней. Дать организму передышку. Места отеков протирать кубиками льда. В будущем ограничить употребление данных продуктов.

Употребление мучного и сладкого. Это чревато как прибавкой в весе, так и появлением отеков. А все потому что во время или после поедания сладкого, все запивается большим количеством жидкости. А излишне выпитая жидкость превращается в отек. Способ лечения: диета без употребления сладкого и мучного.

Период беременности. Почти все беременные женщины сталкиваются с отечностью ног. Чаще всего это происходит летом в жаркую погоду. Способ лечения: лечь на спину и положить под ноги что-нибудь так, чтобы они были высоко расположены. Сделать прохладные компрессы. Утром отечность должна спасть.

Аллергическая реакция. В случае внезапного приступа аллергии и набухании лица срочно вызовите скорую помощь. Это может быть приступ Квинке. При аллергическом рините разведите в теплой воде чайную ложку морской соли и промойте этим раствором нос.

Травма. После любой травмы возникает отек. Способ лечения: мази, примочки. Если отек болезненный, не спадает и имеется температура, то следует обратиться к врачу.

Похмелье. Употребление алкоголя ведет к нарушению кровообращения, а это причина возникновения отеков. Способ лечения: прием таких препаратов как Арбидол, Иммунал.

При возникновении отечности немедленно выясните, чем она вызвана, и проводите все необходимые меры с ее борьбой.

Вам будет интересно: