Как снять усталость ног

kak-snyat-ustalost-nog

Ежедневно люди совершают длительные и изнурительные походы на работу, туристические прогулки, тренировки. Снять усталость с ног после ходьбы необходимо с помощью индивидуально подобранной процедуры.

Как снять усталость ног с помощью цитрусовых

Действенным способом считается использование компрессов из цитрусовых фруктов. Для этого следует принять теплую ванну и сделать цитрусовый компресс для ног. Сочные ломтики цитрусовых фруктов прикладываются плотно к воспаленной части тела, эластично обматывается полиэтиленовой основой. Для этой процедуры можно использовать обычный пакетик пищевого назначения.

Такой органичный компресс не только снимет неприятные ощущения конечностей, но еще и предотвратит воспаление, ноющие боли от усталости, образовавшиеся отеки. Данные методы отлично помогут для изысканных леди, которые ищут ответ на извечный вопрос: как снять усталость с ног после каблуков.

Используйте хвойные масла

Ванночки с хвойными маслами снимают напряжение после использования обуви на каблуках. Аромамасло обладает чудодейственными свойствами. Мята, лимон и сосна, в сочетании с необходимой температурой воды, подарит незабываемое релакс – наслаждение. Восстановление здоровья наступает в скором времени, вместе с новыми силами, поднимается и настроение.

Целебные отвары

Снять усталость с ног в домашних условиях – способ, который выбирает большинство. Ведь так приятно в теплых домашних условиях найти для себя новый виток жизненных сил, отыскать свой личный оазис удовольствия и расслабления. Многие для этого отдают предпочтение отвару с целебными свойствами из растений и листьев. Для этого подходят липовые цветы. Собранные в срок липовые соцветия заваривают и используют в виде ванночек, обтираний и компрессов. Последнее средство фиксируется эластичным бинтом.

Существует множество разнообразных распространенных и нетрадиционных способов для тех, кто интересуются: как снять усталость с ног после работы. Каждый для себя выбирает свой лучший метод. Кто-то использует контрастный душ для ног, а кто-то массажные хлопки по подошвам. Главное – это качественный и внимательный подход к собственным ощущениям и поискам личного источника расслабления.

Вам будет интересно: