Архивы рубрики ‘Заболевания пищеварительной системы’

Если старость – не в радость? Профилактика запоров в пожилом возрасте

profilaktika-zaporov-v-pozhilom-vozraste

Профилактика запоров особенна необходима для пожилых людей, поскольку с наступлением осени жизни замедляются все реакции организма. Долго остающиеся в кишечнике продукты распада вырабатывают токсины, проникающие в другие органы и способствующие началу и развитию многих болезней. При совмещении режима питания с активным образом жизни риск запоров можно свести на нет, а вместе с запорами уйдут и плохое настроение, и многие-многие болезни.

У вас запор? Нужно дать ему отпор! Или как лечить запоры

zapor

В первую очередь для восстановления работы кишечника назначается правильное диетическое питание, в пищу включаются продукты, состоящие из растительной клетчатки: свежие овощи, черный хлеб, кисломолочные продукты, чернослив, сухофрукты и вареная свекла с растительным маслом.