Архивы рубрики ‘ЗОЖ’

Голодный пост как разновидность лечебного голодания

golodnyj-post

Если вы собираетесь войти в голодный пост, сделать это нужно правильно. Особое внимание уделите не только самому периоду лечебного голодания, но и подготовке к нему, а также выходу из поста. Только при грамотном подходе вы сможете сохранить и даже укрепить свое здоровье. В противном же случае вас ждут проблемы с желудочно-кишечным трактом и угнетение общего физического и духовного состояния.

Горькая английская соль – от всех болезней

gorkaya-anglijskaya-sol

Английская или бертолетова соль очень полезна для нашего организма. Особенно весной. Она помогает организму очиститься от накопившихся за зиму токсинов. Врачи рекомендуют эту соль для лечения многих заболеваний. Выпаривая морскую или минеральную воду, получают этот замечательный продукт. Она снимет стресс, поможет при лечении геморроя и мозолей. Избавит вас от сухости кожи, угрей и от неприятного запаха ног.

Полезные ванны – удовольствие и лечение

poleznye-vanny

Лечение при помощи воды - древнейший способ выведения из организма болезнетворных веществ. Вода способна укрепить иммунитет, предотвратить развитие инфекций. А известно ли Вам, что лекарственные растения, добавленные в воду во время принятия ванны, способны уберечь организм от болезней, укрепить защитную функцию, улучшить самочувствие и зарядить энергией? Кстати, такие ванны - это не только огромный плюс в отношении лечения, но и очень приятная процедура, дарящая истому

Что такое галотерапия?

chto-takoe-galoterapiya

О целебных свойствах соляных пещер – было известно давно. Еще древние монахи отправлялись туда, чтобы излечиться от заболеваний органов дыхания. Так, в медицине появилось новое направление – спелеотерапия. Гораздо позже о нем узнали в Европе – только в середине 19 века. Польским промышленным терапевтом Феликсом Бочковским было подмечено, что шахтеры, работающие в соляной шахте «Величко» (недалеко от Кракова), не болели астмой. Затем, в этой же шахте, в 1959 году открылась первая «Легочная ...

Укрепив иммунитет, всем болезням скажем: «Нет!»

ukrepim-immunitet

Неполноценное питание и вредные привычки ослабляют иммунную систему, поэтому для повышения иммунитета необходимо употреблять в пищу такие продукты: - богаты витаминами А, С и Е – фрукты и овощи. Витамины имеют свойства снижать воздействие на иммунную систему вредных факторов внешней среды. Защищают от переутомлений и являются  гарантами долгой жизни. В одном из недавно проведенных исследований установили, что только за счет интенсивного приема витаминов А, Е и С группой людей 70 лет, их ...